Огромная польза от стресса!!! Вы это знаете?

Нам стрессовые ситуации просто необходимы. Один из примеров таких ситуаций — случаи, когда в короткие сроки нужно повысить физическую или интеллектуальную работоспособность, чтобы справиться с каким-то проблемами или решить какие-то важные задачи. Здесь-то стресс и выступает в роли активатора имеющихся ресурсов. Стресс оказывает уникальное воздействие на организм — увеличивает физическую силу и эффективность умственной деятельности. Потому-то сложные психологические ситуации, оказывающие давление, способствуют тренировке и укреплению организма. Благодаря этому формируется более сильная защитная система и укрепляется иммунитет. Физиолог из Канады, Ганс Селье, он же и исследователь и автор теории стресса, выделил два вида стресса:

  • положительный — Эустресс;
  • отрицательный — Дистресс.

Он же отметил: «Стресс создает «вкус к жизни». Во первых потому, что в результате напряжения и усилий в организме вырабатывается ряд гормонов:

  • адреналина;
  • норадреналина;
  • кортизола.

Итак, зачем нам нужен стресс и лишнее напряжение? Организм укрепляется благодаря выработки гормонов, он нас собирает и мобилизует. И тогда мы всё можем. А ведь собраться и мобилизоваться, можно либо благодаря воле,(а это усилие...) либо благодаря стрессу. Нам надо научиться дозировать стресс и держать границы между Эустресс и Дистресс. Приведите примеры, когда стресс был помощником вам в жизни. и помогал ли вам стресс?

tatianaparadea

Купить шубу из норки, купить шубу из меха шиншилы, купить шубу из меха каракульчи, купить шубу из меха соболя, купить шубу из меха рыси, купить шубу из меха куницы в Самаре можно в меховом салоне PARADEA.

Мы оказываем услуги:

Самара, ул. Ленинская 301, т. +7 (846) 273-39-38

vk.com/paradeasamara
facebook.com/paradeasamara
@paradea_mexa

#ЖизньВРоскошиМехаПрекрасна

Возврат к списку